Se remettre en mouvement dans son corps, dans sa vie.
Envie de retrouvailles avec vous-même ?
ExplorerEn présence, les séances ont lieu à Mirmande et ses environs, dans la nature, en déambulation sportive (course, marche, vélo, étirements, renforcement musculaire) les échanges vous concernent vous et vous seul(e), et ils ont vocation à faire bouger les lignes de votre vie.
A distance, vous composez votre semaine, entre séance de coaching de vie en et coaching sportif, dans les deux cas en visio-conférence.
Une remise en mouvement physique accompagnée ce qui signifie garantie, sans risque, progressive, ajustée à où vous en êtes, complète et FUN.
Un moment qui vous est entièrement dédié et où vous êtes pleinement actrice/-teur de votre remise en mouvement globale, un espace où vous pouvez déposer, en mots, en émotions, en maux tout ce qui vous pèse, pour vous en alléger et retrouver votre joie.
Une reprise d’habitudes saines, une remise en équilibre de votre hygiène de vie, corporelle ET mentale.
Un nouvel état dynamique, créatif, et profondément gratifiant, ancré sur une relation à part, de coach à coaché, faite de confiance, de confidentialité, et d’inconditionnelle bienveillance.
Cet accompagnement original est le fruit de mes 20 années d'expérience, et en cela, il ne ressemble à aucun autre.
« Son regard bienveillant m'aide à grandir dans mes efforts et dans la prise de conscience de mes besoins. Aujourd’hui cela fait plusieurs années qu’elle m’accompagne, et c'est devenu un rendez-vous incontournable dans mon emploi du temps, où on mêle effort physique, et partages, c'est bien plus que du sport... »
Guillaume, 43 ans, avocat médiateur, accompagnement global
« Raphaèle m'accompagne depuis plus d'un an, chaque semaine, dans un travail de coaching sportif et mental. Les deux sont étroitement liés et au cours des séances, (…) Ce sont des moments très importants dans ma vie, ils rythment mon temps, nourrissent mon énergie et me motivent énormément. »
Ludivine , 42 ans, cheffe d’entreprise, accompagnement global